kemik erimesi ve obeziteye neden olan d vitamini eksikliği başta olmak üzere; çalışma yaşamının yorucu temposundan kurtulup enerji ve motivasyon depolamak adına çalışmaya bir süre ara verip tatile giderek, şezlong ya da kum üzerine uzanarak güneş ışınları altında uzanmaya verilen ad.